발이 무겁고 다리가 많이 아플 때는 자기 전에 차갑지만
찬물로 무릎과 발을마사지해 주고 잊지말고 스트레칭을 기본으로 하면 훨씬 가벼움을 느낄거야
다리찢기 이젠 되니?
아빠가 제주도에서 살고 싶냐 물으신다?
만나서 많은 얘기 나누자
찬물로 무릎과 발을마사지해 주고 잊지말고 스트레칭을 기본으로 하면 훨씬 가벼움을 느낄거야
다리찢기 이젠 되니?
아빠가 제주도에서 살고 싶냐 물으신다?
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번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 일반 | 아들아딸들아 작성 요령 | 탐험연맹 | 2007.07.24 | 62212 |
공지 | 일반 | ★카테고리의 행사명을 꼭! 체크 바랍니다. | 탐험연맹 | 2007.07.22 | 54608 |
공지 | 일반 | 작성자를 대원이름으로 해주세요 | 탐험연맹 | 2007.02.19 | 53581 |
40509 | 일반 | 7대대 이선형 아빠가.. | 이선형 | 2006.07.29 | 570 |
40508 | 일반 | 자빈이 보아라 | 엄아가 | 2002.01.07 | 570 |
40507 | 국토 종단 | (오현빈) 도착은 잘했는지?? | 오현빈(오재희) | 2012.12.30 | 569 |
40506 | 유럽문화탐사 | 설잘지냉..ㅎㅎ | 박소영 | 2012.01.20 | 569 |
40505 | 국토 종단 | 19일이 오긴 오네~~ | 서정일 | 2012.01.18 | 569 |
40504 | 국토 종단 | [4연대 7대대] 병효야.. 탐험일지에서 매일 ... | 김병효 | 2011.07.28 | 569 |
» | 제주올레길 | 웅아 주영아 | 이 진 | 2010.02.20 | 569 |
40502 | 일본 | 사랑하는 병혁아 6 | 정병혁 | 2009.02.24 | 569 |
40501 | 유럽문화탐사 | 에펠탑 본 소감이 어때? | 이시안 | 2009.01.02 | 569 |
40500 | 일반 | 우리 딸 힘내라!( 최수연 ) | 최수연 | 2007.08.10 | 569 |
40499 | 일반 | [구리시 국토 대장정] 이민재 화이팅 | 이민재 엄마 | 2006.08.03 | 569 |
40498 | 국토 종단 | 염진호 2탄 | 염진호 | 2014.01.17 | 568 |
40497 | 국토 횡단 | 4연대 오수빈~ 하루 남았구나 | 오수빈엄마 | 2013.08.03 | 568 |
40496 | 유럽문화탐사 | 대영이의 하루를 그리며 | 채대영맘 | 2012.08.02 | 568 |
40495 | 국토 종단 | 우리집 희망 서주원 화이팅! | 서주원 | 2011.07.24 | 568 |
40494 | 일반 | 유동관 수고헀다 | 유동관 | 2010.08.12 | 568 |
40493 | 유럽대학탐방 | 영국에서도 꿀리지 않는 이 봉열이 짱 짱 짱 1 | 이봉열 | 2010.08.11 | 568 |
40492 | 유럽대학탐방 | 너가 없는 세가족은 지금 혼전중~ | 김기현 | 2010.08.09 | 568 |
40491 | 일반 | 예지에게...! | 김예지 | 2008.02.18 | 568 |
40490 | 일반 | 원식아 | 2002.07.28 | 568 |